發布時間：2018-12-22 11:16:00
龜伸頸可以吞氣，可以延生(shēng)，縮頸于殼，可以避險、龜縮在堅硬的甲殼裏不動，很少吃東西。龜的肺可以貯大(dà)量的空氣，呼吸緩慢(màn)，因而體(tǐ)能消耗極少。一(yī)般動物(wù)都靠飲食維持生(shēng)命，而龜則能不吃不喝(hē)，靠龜息法。“龜息”，就是說練氣功時，要像龜那樣緩緩地呼氣，這樣才能長壽。
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